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1、控制体重：
脑梗塞患者需保持或减轻体重，使BMI维持在18.5-24.9kg/m2，腰围<90cm。这也是主要的针对于脑梗塞的预防。
2、戒烟限酒：
香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化。这是对脑梗塞的预防要注意的。
3、运动：
适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少脑梗塞患者的体内胆固醇沉积，提高胰岛素敏感性，对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处，这是比较合适的脑梗塞的预防措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如快跑、登山等，可进行慢跑、散步、柔软体操、打太较拳等有氧运动。
4、药物治疗：
对于出现头痛、恶心、呕吐的患者要使用剂量的药物进行治疗，这样可以合适好转脑部血液循环，增加脑部血液流量，促进侧支循环建立，达到缩小梗塞面积的目的。
5、调节血压：
降低高压，提升低压是脑梗塞的防治措施之一，因为研究发现脑梗塞患者的血压一般都不正常，不是过高就是过低，而且血糖也普遍过高，所以要调节血压，控制血脂。
6、劳逸结合：
老年人精力和体力都是有限的，所以他们比较喜欢静坐看报，或是静静躺下听收音机，充足的休息是必要的，但是适当的活动对于好转脑部血液循环，预防脑梗塞也是有相当大的作用的。
以上就是“脑梗塞的预防护理”的全部内容。
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- 文章标题：脑梗塞的预防护理
- 更新时间：2021-09-23 13:56:41
